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RÉNERGESCENCE

Massage Sportif

Originaire des pays nordiques, le massage sportif du cabinet rénergescence s’adresse aux athlètes ainsi qu’à toute personne qui ne pratique pas forcément de sport mais qui recherche une détente musculaire profonde. ​

Tonique ou relaxant, il varie et s’adapte en fonction des besoins. ​

Ce massage libère les tensions musculaires et les adhérences des tissus qui sont à l’origine de certaines douleurs. Il améliore également la circulation sanguine et facilite l’élimination des toxines accumulées lors de l’effort. C’est aussi une excellente manière d’obtenir une détente physique profonde. ​

Ce soin peut être prodigué avant une séance sportive afin de préparer le muscle, de minimiser l’apparition des déchirures et d’apporter du confort. Lorsqu’il est réalisé après, le massage offre une récupération plus rapide et réduit les courbatures.

​ Ce soin est préventif et préparateur mais il amène aussi une relaxation mentale en débloquant les tensions nerveuses et en orientant la pensée vers les besoins corporels. ​

Le soin est réalisé à l’aide d’huiles végétales vierges biologiques auxquelles peuvent être ajoutées des huiles essentielles bio également, selon les besoins.

Représentation de l'Auriculothérapie

Bienfaits

  • Détend et soulage les tensions musculaires et nerveuses
  • Diminution des contractures et des courbatures
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Facilite l’élimination des toxines
  • Renforce la récupération après effort
  • Relaxation mentale
  • Amélioration des performances sportives
  • Prévient l’apparition des déchirures
  • Favorise le sommeil

Indications

  • Personnes sportives
  • Fatigue musculaire
  • Stress, nervosité
  • Tensions musculaires et nerveuses
  • Troubles du sommeil

Contre-indications

  • Troubles cardiovasculaires, circulatoires, tendineux, musculaires, articulaires ou osseux importants
  • Maladies graves infectieuses ou évolutives
  • Femmes enceintes (massage spécifique ici)
  • Problèmes cutanés contagieux ou infectieux
  • Acte chirurgical récent

En cas de doute, n’hésitez pas à consulter l’avis de votre médecin traitant.

Veuillez prendre en compte qu’à son terme, un massage peut entraîner une sensation de lourdeur menant au sommeil. En vérité, vous voilà complètement délassés ! C’est pourquoi il est préférable de prévoir quelques instants de tranquillité après la séance bien que cela ne dure pas dans le temps.
Cela dépend de chacun ainsi que de votre état physique et émotionnel à ce moment précis.
De la même manière, les massages peuvent entraîner des courbatures les jours qui suivent mais ce n’est pas systématique et sans gravité. Ces manifestations sont tout à fait normales et témoignent de la bonne réception du soin par votre corps, qu’elles se présentent ou non. Dans tous les cas, elles s’estompent les jours qui suivent pour laisser place aux bienfaits du massage et à votre bien-être.

IMPORTANT

*Conformément aux articles L.4321-1 et L.4321-2 du code de la santé, le terme « massage » est ici utilisé en son sens commun ainsi que de l’article 3 du décret n°96 du 8 octobre 1996 relatif aux actes professionnels et à l’exercice de la profession de masseur-kinésithérapeute. Il ne vise pas à remettre en question les dispositions des articles cités. De plus, les massages ne sont en aucun cas réalisés dans un but sexuel.